对于章紫怡的感情生活，聂唯了解的其实要很多人都要多一些。
因为就在拍摄期间，章紫怡与她的订婚未婚夫彻底分手，这件事儿还没有被媒体曝出来，所以现在很多人都还认为着章紫怡的男朋友还是那位国外的男高管。
但聂唯很清楚，此时的章紫怡其实已经单身半年有余了。
如果和原时空一样，那么章紫怡可能在两年后会遇到那位姓氏特殊的主持人，两人交往了一年就因为种种压力分开。
随后，章紫怡才会遇到自己的真命天子汪夫子。
但如果自己牵个线呢？要知道今年华艺家族的跨年晚会上，正巧邀请了汪夫子来演出，也不知道两人见面后，现在能不能擦出火花来。
聂唯正想着要不要试着帮章紫怡做个媒的功夫，章紫怡那边已经轻松的含混过了何炯的问题，作为出道十多年的女艺人，躲避这种问题的经验她还是很丰富的，更何况何炯也不是逼着章紫怡非要答，见到章紫怡不愿意说，他也就轻轻放过了。
剩下的李艺峰自然也再难逃下去，被何炯最后一个点名。
“艺峰，你现在的年纪应该是正知慕少艾的年纪吧，和我们谈谈有没有心仪的对象？”何老师八卦的问道。
对于何老师来讲，黄老师、聂唯、章紫怡这些人简直都是‘老油条’，反而看着李艺峰这种光是听到问题就会脸红的纯情大男孩，才是最有意思的。
“没有，没有，何老师。”李艺峰连忙否认，还悄悄看了眼一旁的聂唯。
“别看我啊，公司又没有禁止你们谈恋爱。”聂唯一副连忙撇清的样子，让李艺峰更害羞了，整个人都僵在那里，不知道该怎么回答。
何老师看到李艺峰被聂唯调侃后那副尴尬害羞的模样，也是笑的肚子都疼，在众人一阵笑声中，李艺峰的脸也是越发红了。
看着火候差不多了，何老师眼珠一转，换了一种方式继续问李艺峰。
“艺峰，刚才那个问题可能太直接了，你们老板又在这里，你不好回答的，我懂得。”何老师的表情此刻像极了未来那个风靡网络的‘柴犬狗头斜眼’，意思仿佛就是一切都在不言中，有些话不需要讲明，大家都懂。
好在何老师只是稍稍调侃了一下，就立刻转回了正题。
“我这样问，在圈里，你最欣赏哪位女明星，或者说哪位女明星最符合你的审美标准？”何老师问道。
一旁的聂唯一听就知道何老师再给李艺峰挖坑了，别看何老师现在提出的这个问题更好回答，但其实延伸出的想法何老师最终怎么着都能够套到感情上，虽然都是开玩笑，但想来李艺峰最终还是难免要被何老师调侃一番。
眼瞅着自家艺人开始思考，一步步走进何老师埋下的陷阱，作为老板聂唯在一旁看的也是很欢乐，丝毫没有帮忙的意思。
毕竟在聂唯来看，这可是何炯给李艺峰表现的机会呢。
“我…嗯，郑霜。”最终，犹豫了半晌的李艺峰还是掉进了坑里，给出了自己明确的答案。
聂唯清楚的看到，何老师在这一刻五官都舒展开来，就仿佛一个老猎手看到猎物掉进陷阱里时的那种发自内心的欣喜。
“她怎么吸引了，和我们说说呗。”何老师很是自然的继续问道，就仿佛一个最知心的倾听者一样。
李艺峰丝毫不察，继续顺着何老师的话聊下去。
“我和郑霜合作过很多次，她是那种大方，不做作又有点男孩气的女生，她不娇气，还挺讲义气的，剧组谁有困难，她都愿意帮忙。”李艺峰回答的很真诚，所有人都看得出，他确实对郑霜很有好感。
当然，这种好感不至于非要扯到情爱，更多应该归结到欣赏这一类。
但何老师是谁啊，娱乐圈出名的小月老啊，不说别的，聂唯现在公司的艺人谢那的男朋友就是这位牵线搭桥的。
所以何老师一看李艺峰真的对郑霜很有好感的样子，立刻就怂恿他现在给郑霜打电话。
“不行不行，打电话我说什么啊。”李艺峰连忙摆手，还把目光看向聂唯，显然是想要求助。
聂唯错过视线，乐的看何炯开李艺峰的玩笑，最主要的是，他知道何炯会把玩笑开的很有度，并不会触碰底线。
在众人的怂恿下，李艺峰还是打了电话。
看着李艺峰拨通电话，何炯已经在考虑着几种结果，一种是电话接通了该怎么说，另一种则是电话没接通又该怎么说。
只是他都还没怎么考虑呢，电话竟然就接通了。
“李艺峰？”电话那边传来郑霜疑惑的声音：“这么晚给我打电话是有什么事儿么？”
“没…没有。”李艺峰也没想到郑霜会这么快接电话，他都还没做好心理准备呢，一时间也不知道该说些什么。
何老师看李艺峰是真的不知所措了，便连忙凑到电话旁笑道：“郑霜你好，我是何炯。”
“啊，你好何老师！”一听是何炯，郑霜那边的声音立刻明朗了许多，很有礼貌有热情的打着招呼，让何炯嘴角不自觉的就翘了起来。
毕竟这么热情礼貌又可爱的姑娘，谁不喜欢呢，想到这，何炯看了眼脸色有些泛红的李艺峰，觉得他眼光也确实挺不错的。
“你好，郑霜，我们正在录制，刚才和艺峰聊到了你，他夸你热情、善良、有礼貌，还说圈内觉得你是她心目中最有魅力的女明星，你怎么看？”
何炯把李艺峰刚才对郑霜的评价概括又夸张修饰了一点点，说给了郑霜。
“啊？”郑霜显然被这突如其来的夸赞弄得有些惊讶，不过还是下意识的反应道：“谢谢，谢谢，我真有那么好么，哈哈哈哈哈。”
一旁的聂唯听得想乐，这姑娘现在估计是想要谦虚，可又忍不住心里的得意，才笑的这么开心。
“这姑娘这么开心么，是多久没听到夸赞了。”何炯也被郑霜这阵傻笑声逗乐了，忍不住开玩笑道。
“没有没有。”郑霜总算笑够了，坦然的接受了李艺峰的赞美，然后礼尚往来的回应道：“李艺峰也很棒，他是我见过最敬业的演员。”
“切~！”郑霜这个回答何老师可不满意，太官方了啊。
“那这样，郑霜你回答我一个问题好不好？”何老师眼珠一转，忽然想到一个主意。
谁知道郑霜可比李艺峰机灵多了，一听这话就知道有坑，立刻说自己要忙，不回答，何老师连忙劝，总算是没让郑霜挂了电话。
“我不为难你，我就问你和李艺峰一样的问题，在圈里你觉得你最欣赏哪位男明星？”
“太多了，我怕说一晚上也说不完。”
“那我给你个范围好了，就我、黄老师还有李艺峰，这三个里面选。”何老师笑着说道。
“嗯…我选聂唯！”郑霜忽然给出了一个让所有人意外的答案。
“郑霜，谢谢你选择我。”聂唯第一个反应过来，立刻笑着朝何老师那边喊话道，然后就听到电话那头‘啊’了一声，然后沉默了足足四五秒。
“嘟嘟嘟嘟嘟……”
“挂了。”何炯听着手机的忙音声，大笑着说道。
其他人也跟着笑了，郑霜这丫头虽然机灵，但显然还有些青涩，被‘正主’抓到，竟然害羞的直接跑路了，要搁在章紫怡这些女明星身上，非但不会害羞，说不定还会和聂唯亲自通话，再多夸上几句拉拉关系呢。
随着郑霜挂断了电话，感情的话题也告一段落，众人开始洗漱准备睡觉，聂唯也趁着这个功夫朝着章紫怡发出了跨年晚会的邀请。
“好啊，太好了，华艺每年的跨年我都是在电视看得，没想到今年能去现场看。”章紫怡错愕了一霎，便立刻一副欣喜的样子答应道。
这话聂唯是不会信的，章紫怡又不是那些青春期的男孩女孩追偶像，作为大明星，元旦那个时候她要么在工作，要么肯定就在国外度假，怎么可能每年都守在电视机前看跨年晚会，这种几率反而是最小的。
不过聂唯虽然知道章紫怡这话不可信，但听了也觉得舒心，心想这个女人说话就是总让人感觉很舒服。
两人做过约定后，又闲聊了几句，才回去休息。
第二天一大早四点钟，聂唯准时起床外出晨练，一个小时后他回到桃源屋的时候，就看到何老师裹着一件羽绒服正没精打采的坐在门口，看着外面的发呆。
“何老师，早啊。”聂唯走过去笑着打了声招呼，也让何老师回过神来。
“哈欠~聂唯啊，不好意思，早。”何老师打了个哈欠，然后写没有精神的回应道，两人聊了会天，听着何老师吐槽，聂唯才知道，原来是黄雷呼噜声太大，吵得何炯一宿没休息好。
“真羡慕你们年轻人，睡眠就是好，艺峰也是，每天沾枕头几分钟就能睡着，我就不行，不翻个半小时根本睡不进去，而且一有点动静就被吵醒。”何炯揉着眉心，一边说道。
聂唯见状笑了笑，说道：“何老师，要不我教你一个助眠的好办法吧。”
“什么办法？”何炯一听立刻好奇了。
“进屋我说给你听。”聂唯拉着何炯进屋，然后找了两个坐垫，给了何炯一个，自己则是盘腿坐在另外一个坐垫上。
“就是一个简单的呼吸法，能让人迅速镇定下来，其实我们睡觉轻，主要就是抗压能力差，压力大就导致心里烦躁，这就是失眠的根源。”看着何炯学着自己盘腿坐在坐垫上，聂唯开始教导道：“先跟着我深呼吸……”
聂唯教何炯的方式其实就是道家的最简单的入定方式，太高深的何炯也学不会，毕竟何炯年纪大了，身体机能下降，有时候一些高深的呼吸法交给他反而是在害他。
倒是这种简单易懂的入门呼吸法很适合何老师这个年纪的人，一是很容易就能做到，另外这种入门的呼吸法更多注重的都是心理层面，不会对身体造成负担。
何炯开始只是觉得好玩，可是跟着聂唯的节奏做了几次后，真的渐渐感觉自己脑袋清醒了很多，早晨起床后那种疲倦感也在一点点的消散，顿时就明白聂唯这个呼吸的方式不简单。
这就是假传万卷出，真传一句话了。
虽然只是简单的入门呼吸法，但毕竟是聂唯亲自带着何炯在做，跟着聂唯呼吸的节奏，何炯才能迅速的入门，效果自然也非比寻常。
打坐了也就五分钟的功夫，聂唯就叫停了，凡事过犹不及，对于何炯这样的新手，开始先做一个循环就已经足够了。
“何老师感觉怎么样？”
“真的舒服多了啊，聂唯你这不会是什么传说的内功吧？”何老师大开脑洞，也是把聂唯逗乐了。
“不是不是，其实这就是配合着呼吸的节奏，让自己的心情稳定下来，说白了就是在你注意呼吸的时候，你就想不到别的乱七八糟的东西，那么心自然而然就静下来了。”聂唯用一个简单易懂的方式给何炯解释道。
“有道理。”何老师被聂唯忽悠的连连点头，而聂唯有给何炯讲了一些注意事项，正说着呢，就听到一阵脚步声。
原来这时候章紫怡也起床了，正准备去洗漱，结果就看到聂唯和何炯都盘腿坐在楼下，顿时好奇的问他们在做什么。
“聂唯在教我打坐呢，你要不要也学一下，超好用的，我就跟着聂唯做了五分钟，现在感觉一点疲惫都没有，脑袋可清醒了。”感受到了呼吸法效果的何炯立刻朝着章紫怡‘安利’道。
“真的假的，我也要学一下，聂唯你等等我。”听到效果这么好，章紫怡也待不住了，连忙跑去洗漱间，然后只用了不到十分钟就完成了洗漱任务，赶回了客厅。
她可是知道聂唯是有真本事的人，何炯那些话也不像是在骗她，所以能学真本事的机会她当然不会放过。
很快章紫怡就体会到了聂唯这套呼吸法的好处，然后就安利给了黄雷，黄雷试过后也是连连称好，拉起了李艺峰，也教了他一边。
甚至一旁录制的工作人员里，有些闲着的人都开始跟着学，不管学没学会，似乎都觉得做过之后脑袋跟着清醒不少，也不知道是真有用还是心理作用。
不过聂唯也说过，这套呼吸法更多的是一种心理暗示。
而聂唯不知道的是，这一期播出之后，这一段的内容还引起了全民打坐的热潮，甚至网上很多人还把聂唯这套简单的呼吸法命名成聂式呼吸法，着实引发了一股武侠热。
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